När vi fullt ut förstår hur våra hjärnor och vår kropp fungerar och dessutom använder oss av den kunskapen ökar förutsättningarna för ett välmående näringsliv och en positiv samhällsutveckling. Missing Link arbetar med att göra modern hjärnforskning till livskonst och grundade därför Holone 2010. Artiklar publicerade i Holone är inlagda i Forskningsbanken. Vi fortsätter nyfiket att bevaka och referera från neurovetenskapens och psykologins forskningsfront med rön relevanta för arbetslivet. Vi vill dela med oss av den viktiga kunskapen!
Nedan hittar du korta sammanfattningar av vetenskapliga studier i en sökbar databas. Vi sammanfattar bara studier och böcker som har granskats genom peer-review. Sprid dem gärna vidare!
Forskare från Lunds universitet har visat att 40 friska medelålders individer som tog kosttillskott av fiskolja under 5 veckor faktiskt fick bättre arbetsminne, särskilt när det gällde att minnas ord och meningar.
Två nya studier visar att mindfulnessträning fungerar när det instrueras på distans via internet eller smartphone. Åtta veckors egen träning minskade symptomen av lindrigare depressioner och ångest, samt minskade även risken för återfall.
Multitasking innebär att man försöker göra flera saker samtidigt. Men att göra flera uppmärksamhetskrävande uppgifter parallellt kan vara påfrestande för kognitionen. Det blir lättare fel och slutresultatet sämre. Det visar sig att de som oftast ”multitaskar”, exempelvis använder telefonen när de kör bil, är de som är sämst på att det!
Frontallobernas volym minskar med åren och så gör förmågan. Att hjärnan krymper är alltså den bittra sanningen – nu bevisat av svenska forskare. Men häng inte läpp – träning hjälper! Med hjärngympa kan du träna upp ditt viktiga arbetsminne, få en dopamindusch och bli smartare visar ett svenskt-finskt forskarsamarbete publicerat i augustinumret av Science.
Jamen det var väl ett himla ältande om att du inte duger. Samma negativa påstående om och om igen… Ältande och depression hänger ihop. Stockholm Resilience Center och medarbetare tror sig ha hittat ett recept: Ut i naturen!
Tänk dig möjligheten av att snabbt kunna skaka av dig motgångar och se dem som lärdomar, behålla lyckoruset från en underbar konsert i vänners goda lag, öka din förmåga att läsa av dina medmänniskor och att behålla fokus där du vill ha det! Vilket liv! Richard Davidson säger att det är möjligt – det är bara träning som fattas.
I huvudet på en meditatör I en gren inom det neurovetenskapliga forskningsfältet har man i snart femton år undersökt vad som händer i hjärnan under kontemplation och meditation. Den populära tidskriften Scientific American har i år rapporterat om detta i fyra nummer. I novembernumret återfinns en ypperlig artikel skriven av tre forskare Antoine Lutz, Richard Davidson […]
Kan man bli smartare genom träning med olika typer av databaserade träningsprogram – ett nytt hett kontroversiellt forskningsområde. Denna omfattande studie visar att träning av arbetsminnet ger positiv utdelning på arbetsminnet, men förbättrar inte annan typ av intelligens som exempelvis problemlösande förmåga.
Vi lever i en värld full av information. Viss information ligger i linje med det vi redan vet, annan information utmanar det vi tror oss veta. Över 30 års forskning inom psykologi slår fast att människor organiserar information och gör världen förståelig genom att kategorisera och förenkla den information vi tar in.
Människors kognitiva funktion påverkas negativt av att arbeta i skift, visar en färsk studie från Uppsala universitet.