Forskningsbanken

När vi fullt ut förstår hur våra hjärnor och vår kropp fungerar och dessutom använder oss av den kunskapen ökar förutsättningarna för ett välmående näringsliv och en positiv samhällsutveckling. Missing Link arbetar med att göra modern hjärnforskning till livskonst och grundade därför Holone 2010. Artiklar publicerade i Holone är inlagda i Forskningsbanken. Vi fortsätter nyfiket att bevaka och referera från neurovetenskapens och psykologins forskningsfront med rön relevanta för arbetslivet. Vi vill dela med oss av den viktiga kunskapen!

Nedan hittar du korta sammanfattningar av vetenskapliga studier i en sökbar databas. Vi sammanfattar bara studier och böcker som har granskats genom peer-review. Sprid dem gärna vidare!

World happiness day

Den 20 mars varje år ska glädje med glädje firas. Det har FN bestämt. Dagen markerar en begynnande världsomspännande attitydförändring. Den handlar om hur utveckling ska mätas. Det räcker inte med BNP, måttstocken måste inbegripa subjektiv lycka – ett rejält skifte när det kommer till värderingar.

Operationssår läker snabbare med avslappning

Operationssår läker snabbare med avslappning. Detta är den första kontrollerade studie som visar att en enkel avslappning några dagar före och efter operation kan förbättra kollageninlagringen i kirurgiska sår.

Lyckans virrvarr

Är du lycklig? Frågan är inte helt lätt att besvara. Det beror nämligen på vem man frågar. Frågar man sitt upplevande själv. Eller frågar man sitt ihågkommande själv? Svaren kan bli både olika och irrationella, varnar psykologiprofessorn Daniel Kahneman, tillika nobelpristagare i ekonomi.

Musik för hjärnan

I en studie publicerad i Neuron avslöjas att människans hjärna har ett alldeles eget musik-nätverk. Forskarna menar att fyndet tyder på att musik har och har haft ett evolutionärt syfte och att det inte bara är en biprodukt av att talförmågan utvecklats.

Savant syndrom- neurovetenskapens skattkista

När filmen Rain Man kom 1988 sattes begreppet savant syndrom på kartan. Raymond är född med ett extraordinärt minne men är samtidigt rädd för förändringar och måste strikt följa sina rutiner. Hur är det möjligt att kunna memorera 9000 böcker eller kunna spela komplexa musikstycken som man bara hört en gång? De extraordinära förmågor de med savant syndrom uppvisar gäckar hjärnforskarna: ligger detta latent hos oss alla?

Ta ett ”skogsbad” och kom igen!

När man i väst börjar tala om mindfulness-övningar på kontoret tar japanerna konceptet hela vägen och fullständigt impregnerar sig i sinnesförnimmelser – de ”skogsbadar! Nyttan av en shinrin-yoku börjar få vetenskapligt stöd. Cypressoljan stimulerar immuncellerna.

Sitta stilla inte riskfritt

Det långvariga stillasittandet ökar risken för ohälsa jämförbart med rökning, säger Örjan Ekblom forskare vid GIH. Redan efter 25 minuters stillasittande sänder fettcellerna ut ämnen till musklerna som påverkar hälsan negativt. Den som inte gillar träning vinner mycket bara genom att minska sitt stillasittande.

Distansarbete effektivt – i måttlig mängd

Att arbeta på distans har sina för- och nackdelar. Det kan öka tillfredsställelsen i arbetet – om det sker i begränsad mängd.

Hunger påverkar dina beslut

Hungrig? Eller ”full av ghrelin” som det också skulle kunna kallas – pass upp – risken är stor att du tar impulsiva beslut. Ghrelin tycks vara den faktor som kopplar samman hunger, som signaleras från magen, med impulsivitet som kontrolleras av hjärnan.

Medkänsla kan tränas

Världen idag är i ett kritiskt behov av empati och medkänsla – en förmåga som går att träna upp, säger Tania Singer, som sorterar i begreppen.