Hur gjordes studien?
I en studie som publicerades i PLOS ONE
2013 fick 310 försökspersoner svara på
frågor om sina vanor när det kommer till
multitasking:
• Hur mycket använder du din telefon
under bilkörning?
• Hur ofta använder du telefonen samtidigt
som du tittar på TV?
• Hur bra är du på att multitaska jämfört
med andra?
Man mätte även hur impulsiva och
sensationssökande de var.
Deras egentliga förmåga till multitasking
mättes med ett test kallat OSPAN
(Operation Span). OSPAN mäter hur väl
man kan genomföra ett minnestest och en
matteuppift samtidigt. Ett lågt resultat på
OSPAN-testet tyder på sämre förmåga till
s.k exekutiv kontroll (se faktaruta).
Resultat
Resultaten visade att de allra flesta
överskattade sin förmåga till multitasking.
Ju bättre man trodde att man var, desto
oftare försökte man göra två saker
samtidigt.
Det visade sig även att de som fått
lägst resultat på OSPAN-testet oftast
multitaskade. De som är minst lämpade
kognitivt är alltså de som oftast exempelvis
smsar när de kör.
Att ofta multi-taska var även förknippat
med hög impulsivitet och sensationssökande.
Det kan till viss del bero på
sämre förmåga att stänga ute distraktioner
och fokusera på en enda uppgift.
Forskarna menar att det även kan bero
på att det helt enkelt är mindre tråkigt att
göra flera saker samtidigt. Man kanske
lyssnar på musik eller är inne på facebook
samtidigt som man jobbar, trots att det
stör fokus, just för att det livar upp en
tråkig arbetsuppgift. Forskarna menar
att utmaningen är att vara kapabel nog
att INTE multi-taska, snarare än att vara
bäst på det.
Sambandet mellan multitasking och
sämre kognitiv kontroll har även undersökts
i andra studier. I ett experiment fick
deltagare göra olika tester för kognitiv
kontroll. När de blev distraherade var
de som ofta multitaskade mycket långsammare
på att upptäcka förändringar i
visuella mönster. De var även mer mottagliga
för falska minnen i minnestest och
långsammare på att byta mellan uppgifter.
