Forskningsbanken

När vi fullt ut förstår hur våra hjärnor och vår kropp fungerar och dessutom använder oss av den kunskapen ökar förutsättningarna för ett välmående näringsliv och en positiv samhällsutveckling. Missing Link arbetar med att göra modern hjärnforskning till livskonst och grundade därför Holone 2010. Artiklar publicerade i Holone är inlagda i Forskningsbanken. Vi fortsätter nyfiket att bevaka och referera från neurovetenskapens och psykologins forskningsfront med rön relevanta för arbetslivet. Vi vill dela med oss av den viktiga kunskapen!

Nedan hittar du korta sammanfattningar av vetenskapliga studier i en sökbar databas. Vi sammanfattar bara studier och böcker som har granskats genom peer-review. Sprid dem gärna vidare!

Utfrysning gör ont

– Det gör så ont att bli behandlad på det här sättet, säger Anita som blivit utfryst på jobbet. Hon har helt rätt. Ny forskning visar att känslomässig smärta aktiverar samma nätverk i hjärnan som fysisk – det gör ont. Social smärta är som ett slag mot huvudet. Dessutom återkommer slaget mot hjärnan varje gång du minns och återupplever de där orden, medan minnet av fysisk smärta klingar av.

Resiliens

Nya ledtrådar kring hjärnans återhämtningsförmåga. En människas resiliens avser förmågan att kunna bibehålla en hög nivå av positiva känslor trots motvind. Det innebär inte att resilienta människor aldrig upplever negativa känslor, utan att negativa känslor inte stannar kvar. Det handlar om återhämtningsförmåga.

Om tillgänglighet och hållbarhet

Mobil kommunikationsteknik gör det möjligt att jobba var som helst när som helst. Den ökade flexibiliteten medför att många arbetsgivare förväntar sig att medarbetarna är tillgängliga i hemmet utanför arbetstid. Men hur påverkar det oss att vara ständigt tillgängliga?

Unik mosaik

Mannen från Mars och kvinnan från Venus – nu slår forskare sönder myten. Våra hjärnor kommer från samma planet, varje hjärna är en unik mosaik av såväl ”manliga” som ”kvinnliga” drag. Den mänskliga hjärnan låter sig inte delas in i olika kön.

Medkänsla kan tränas

Världen idag är i ett kritiskt behov av empati och medkänsla – en förmåga som går att träna upp, säger Tania Singer, som sorterar i begreppen.

Hjärnans kapacitet allt mer hisnande

Hjärnan, med sina i runda tal 130 miljarder nervceller, har sannolikt en mycket större minneskapacitet än vad vi tidigare trott visar ny forskning från amerikanska Salk Institutet.

John Milton Nature Quest

Många pratar om att ”tänka utanför boxen”, något som verkligen inte är så lätt. Men under en ”solo” i naturen infinner sig plötsligt en enastående öppenhet, en inre rymd och en känsla av frihet, säger John P Milton, ”boxen” löses bokstavligt talat upp i kreativitet. Inflytelserika personer från hela världen söker sig till hans program.

Håll minnet ungt – utmana hjärnan från början till slut

Har jag mitt minne i mina händer? Finns det nycklar till evig ungdom? Den frågan ställde sig forskarna som ligger bakom det stora Betula-projektet vid Umeå Universitet. Det har visat sig att ett gott åldrande förbereds långt innan pensionsåldern. Men det är aldrig för sent.

Ögonkontakt har kraft

Ögonkontakt gör gott på olika sätt. Vill du föra ut ditt budskap så titta personen i ögonen. Det bygger även självkännedom och självkänsla.

Flow, cirkadiansk rytm och återhämtning

Att komma in i flow kräver energi. En ny tysk studie visar att flowupplevelsen är förbunden med både dygnsrytm och återhämtning. Detta är en av de första studierna som kopplar ihop flow med det som vi idag även på svenska kallar ”worklife balance”.