Forskningsbanken

När vi fullt ut förstår hur våra hjärnor och vår kropp fungerar och dessutom använder oss av den kunskapen ökar förutsättningarna för ett välmående näringsliv och en positiv samhällsutveckling. Missing Link arbetar med att göra modern hjärnforskning till livskonst och grundade därför Holone 2010. Artiklar publicerade i Holone är inlagda i Forskningsbanken. Vi fortsätter nyfiket att bevaka och referera från neurovetenskapens och psykologins forskningsfront med rön relevanta för arbetslivet. Vi vill dela med oss av den viktiga kunskapen!

Nedan hittar du korta sammanfattningar av vetenskapliga studier i en sökbar databas. Vi sammanfattar bara studier och böcker som har granskats genom peer-review. Sprid dem gärna vidare!

John Milton Nature Quest

Många pratar om att ”tänka utanför boxen”, något som verkligen inte är så lätt. Men under en ”solo” i naturen infinner sig plötsligt en enastående öppenhet, en inre rymd och en känsla av frihet, säger John P Milton, ”boxen” löses bokstavligt talat upp i kreativitet. Inflytelserika personer från hela världen söker sig till hans program.

Håll minnet ungt – utmana hjärnan från början till slut

Har jag mitt minne i mina händer? Finns det nycklar till evig ungdom? Den frågan ställde sig forskarna som ligger bakom det stora Betula-projektet vid Umeå Universitet. Det har visat sig att ett gott åldrande förbereds långt innan pensionsåldern. Men det är aldrig för sent.

Oxytocin, närhetens hormon, ett tveeggat svärd

Oxytocin skänker inte bara lugn och ro. Avsikten med detta finurliga hormon är att stärka relationer. I en fredlig miljö genererar oxytocinet känslor som omsorg och medkänsla. Men i en hotfull miljö ligger oxytocinet bakom ”vi och dom”-känslan. Den goda oxytocinfyllda medarbetaren förvandlas plötsligt till en person som skadeglatt njuter av att se ”de andras” smärta.

Flow, cirkadiansk rytm och återhämtning

Att komma in i flow kräver energi. En ny tysk studie visar att flowupplevelsen är förbunden med både dygnsrytm och återhämtning. Detta är en av de första studierna som kopplar ihop flow med det som vi idag även på svenska kallar ”worklife balance”.

Den sociala hjärnan utmanar ledarskapet

Plötsligt glider tankarna iväg till din kollega. Vad menade hon med det hon sa igår? Hon är nog arg… Hur många gånger per dag händer det inte att Du börjar tänka på vad andra tycker och tänker om dig? Eller att du tänker på vad du tycker om dig själv.

Kraften av en varm kopp kaffe

Kraften av en varm kopp kaffe En varm kopp kaffe i handen och vips! känner vi värme och tillit till vår nästa. Även om vi har en främling framför ögonen. Hur är det möjligt? Är det så att den omtalade ”Swedish fika paus” bygger varma tillitsfulla relationer mer genom den varma drycken än genom samtalet? Ja […]

Empati som värdering – hur blir det?

En av världens främsta forskare på social neurovetenskap slår fast att empati och medkänsla har olika plats i hjärnan. Empati gör ont och kan i längden dränera och skapa distans. Medkänsla känns varmt, berikande och kärleksfullt. När medkänslan odlas mår alla bra, säger Tania Singer, och det är inget att skämmas över!

Bias och beslut

Många stora beslut, tagna med tillgång till den bästa av information, kan ändå bli skrämmande fel. Hjärnan är nämligen ett lätt mål för påverkan från både känslor och ovidkommande information, den snedkopplar blixtsnabbt.

IQ och EQ – nu kommer CQ

Neurovetenskaplig forskning om kulturella skillnader bekräftar hur våra hjärnor formas av den kultur vi lever i. De som är bra på att hantera situationer som präglas av kulturella olikheter har hög kulturell intelligens, sk CQ.

Därför fungerar mindfulness

Mindfulness tycks ge neuroplastiska förändringar i en rad olika regioner i hjärnan, som tillsammans skapar ett tillstånd av förstärkt självreglering, säger den amerikanska mindfulnessforskaren Britta Hölzel. I en välskriven sammanfattningsartikel beskrivs för första gången ett teoretiskt ramverk till de positiva resultaten på en mängd olika områden.