Forskningsbanken

När vi fullt ut förstår hur våra hjärnor och vår kropp fungerar och dessutom använder oss av den kunskapen ökar förutsättningarna för ett välmående näringsliv och en positiv samhällsutveckling. Missing Link arbetar med att göra modern hjärnforskning till livskonst och grundade därför Holone 2010. Artiklar publicerade i Holone är inlagda i Forskningsbanken. Vi fortsätter nyfiket att bevaka och referera från neurovetenskapens och psykologins forskningsfront med rön relevanta för arbetslivet. Vi vill dela med oss av den viktiga kunskapen!

Nedan hittar du korta sammanfattningar av vetenskapliga studier i en sökbar databas. Vi sammanfattar bara studier och böcker som har granskats genom peer-review. Sprid dem gärna vidare!

Empati som värdering – hur blir det?

En av världens främsta forskare på social neurovetenskap slår fast att empati och medkänsla har olika plats i hjärnan. Empati gör ont och kan i längden dränera och skapa distans. Medkänsla känns varmt, berikande och kärleksfullt. När medkänslan odlas mår alla bra, säger Tania Singer, och det är inget att skämmas över!

Salutogen boost

Tänk om det i kroppen fanns en strömbrytare som tryckte igång hälsa och slog av sjukdom! Låter utopiskt – men det finns! Ja, kanske ingen strömbrytare direkt men vi bär på ett kroppseget system som aktiverar en salutogen hälsobringande genaktivitet och samma system bromsar de gener som kan framkalla sjukdom, visar ny unik studie. Det handlar om att få igång relaxationsresponsen.

Reptilhjärnan styr ekonomiska beslut

Hur vi tar beslut när vi blir orättvist behandlade styrs inte bara av förnuftet i hjärnans frontallober – även reptilhjärnans amygdala är inblandad, visar en aktuell och spännande avhandling av Katarina Gospic, Karolinska Institutet. Processen påverkas av Sobril, ett vanligt förekommande ångestdämpande läkemedel, något som kan ha etiska implikationer, för såväl individ som samhälle.

Att förebygga är lönsamt

Alla har en psykisk hälsa, något som de flesta inte direkt tänker på. Psykisk ohälsa däremot innefattar enligt den nationella kampanjen Hjärnkoll, allt från psykisk sjukdom till psykiska besvär som stör välbefinnandet och påverkar ens dagliga liv. Långvarig negativ stress ingår i begreppet psykisk ohälsa.

Kultur Hälsa Kreativitet Flow

Fredrik Ullén – ett gränssnitt. Eller kanske mer en skärningspunkt. I honom strålar två tidigare traditionellt skilda världar samman den upplevelsebaserade gränslösa kulturella och den utifrån betraktande analytiskt vetenskapliga. Som internationellt högaktad konsertpianist och sedan 1 år professor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet, gestaltar han två kunskapsområden. Här delar han med sig av den absolut senaste forskningen i detta intressanta gränssnitt.

Medkänsla kan tränas

Världen idag är i ett kritiskt behov av empati och medkänsla – en förmåga som går att träna upp, säger Tania Singer, som sorterar i begreppen.

Ögonrörelser hjälper oss att minnas

När ögonen fritt får förflytta sig – när blicken tillåts följa den inre mentala bilden av händelsen – då väcks minnena till liv. Ett nytt begrepp; ”embodied memory” har fötts och en saknad pusselbit på plats. Lundaforskare gör genombrott!

Ta ett ”skogsbad” och kom igen!

När man i väst börjar tala om mindfulness-övningar på kontoret tar japanerna konceptet hela vägen och fullständigt impregnerar sig i sinnesförnimmelser – de ”skogsbadar! Nyttan av en shinrin-yoku börjar få vetenskapligt stöd. Cypressoljan stimulerar immuncellerna.

Tänkandets dynamik

Om att vara och inte vara – i fokus. Hjärnans olika delar är sammankopplade i nätverk. Olika nätverk är igång vid olika aktiviteter. De begränsar varandra. Nätverket för vårt arbetes målfokuserade tankeverksamhet balanseras mot nätverket för dagdrömmens spontan-genererade tankeflöde. Dagdrömmen stjäl vårt fokus men bär i gengäld härliga kreativa frukter.

Kultur for hjärnhälsans skull

Kulturen är bärare av viktiga nycklar som kan öppna och förändra vårt medvetande på ett djupare plan, säger Eva Bojner Horwitz, en tvärvetenskaplig kulturhälsoforskare, disputerad inom socialmedicin, legitimerad sjukgymnast och dansterapeut. Hon delar sin arbetstid mellan forskning vid Uppsala Universitet och kliniskt arbete på Riddargårdskliniken i Stockholm.